Con el cambio de estación, la piel suele necesitar ajustes: menos exposición solar directa, más viento y cambios de temperatura pueden dejarla más seca o sensible. Estos son los cambios que tiene sentido hacer en otoño.
Refuerza la hidratación
El aire más seco de otoño pide una crema algo más rica que la que usarías en verano. No se trata de cambiar toda tu rutina, sino de subir un escalón en la hidratación.
Vigila la exfoliación
La piel puede estar más sensible en esta época, así que conviene espaciar un poco la frecuencia de exfoliantes físicos o químicos fuertes.
No dejes el protector solar
Aunque haga menos calor, la radiación UV sigue presente. Mantener el protector solar durante todo el año sigue siendo una de las medidas más eficaces contra el envejecimiento prematuro de la piel.
Cuida los labios y las manos
Son zonas que se resecan antes con el frío. Un bálsamo labial y una crema de manos frecuente evitan que se agrieten.
| Ajuste de otoño | Por qué |
|---|---|
| Crema más rica | El aire seco reduce la hidratación natural de la piel |
| Menos exfoliación agresiva | La piel está más sensible al cambio de temperatura |
| Protector solar constante | La radiación UV no desaparece en otoño |
El cuidado tópico se puede complementar con una rutina de bienestar general: dormir bien, hidratarse y, si lo necesitas, apoyar la piel desde dentro con un suplemento como Nairela Glow Complex.
Si quieres revisar los pasos básicos de una rutina nocturna, aquí tienes nuestra guía sobre rutina de skincare nocturna.
Preguntas frecuentes
¿Debo cambiar de limpiador facial en otoño?
No siempre es necesario, pero si tu piel se nota más tirante, un limpiador más suave puede ayudar.
¿El frío empeora el acné?
No de forma directa, pero la piel deshidratada puede producir más grasa para compensar, lo que a veces empeora las imperfecciones.
¿Sigue haciendo falta protector solar en días nublados?
Sí, la radiación UV atraviesa las nubes, por lo que el protector solar debe usarse todos los días del año.
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